LycéeBac

LEÇON · 1AC

استثمار : تنظيم الوجبات

استثمار : تنظيم الوجبات

education-familialeمحتوى تعليمي أصلي

Objectifs d’apprentissage

أنظم وجبات اليوم وأراعي التوازن والسلامة الغذائية.

Introduction

تتناول الحصة تنظيم الوجبات من خلال مواقف منزلية آمنة وتطبيقات عملية.

Cours

يساعد التخطيط للوجبات على تنويع الطعام وتجنب الاعتماد المتكرر على الوجبات قليلة القيمة الغذائية. يمكن إعداد قائمة بسيطة تراعي المتاح والميزانية والحاجات، وتوزيع الأطعمة خلال اليوم بحسب الروتين والنشاط. يجب حفظ الأغذية القابلة للتلف في ظروف مناسبة وعدم تركها مدة طويلة في حرارة الغرفة.

Activités d’apprentissage

  1. اذكر فائدة واحدة لتخطيط الوجبات مسبقا.
  2. اقترح وجبة خفيفة مناسبة بين الوجبات الرئيسية.
  3. لماذا نتحقق من سلامة الطعام قبل تناوله؟

Correction

يساعد التخطيط على التنوع وتقليل الهدر. يمكن اختيار فاكهة أو لبن محفوظ بطريقة مناسبة. نتحقق من تاريخ الصلاحية والرائحة والمظهر وطريقة الحفظ.

À retenir

يساعد التخطيط على التنوع وتقليل الهدر، مع مراعاة سلامة الأغذية.

Référence pédagogique

Ministère de l'Éducation nationale / TelmidTice-aligned original lesson

Consulter la référence