LEÇON · 1AC
استثمار : تنظيم الوجبات
استثمار : تنظيم الوجبات
Objectifs d’apprentissage
أنظم وجبات اليوم وأراعي التوازن والسلامة الغذائية.
Introduction
تتناول الحصة تنظيم الوجبات من خلال مواقف منزلية آمنة وتطبيقات عملية.
Cours
يساعد التخطيط للوجبات على تنويع الطعام وتجنب الاعتماد المتكرر على الوجبات قليلة القيمة الغذائية. يمكن إعداد قائمة بسيطة تراعي المتاح والميزانية والحاجات، وتوزيع الأطعمة خلال اليوم بحسب الروتين والنشاط. يجب حفظ الأغذية القابلة للتلف في ظروف مناسبة وعدم تركها مدة طويلة في حرارة الغرفة.
Activités d’apprentissage
- اذكر فائدة واحدة لتخطيط الوجبات مسبقا.
- اقترح وجبة خفيفة مناسبة بين الوجبات الرئيسية.
- لماذا نتحقق من سلامة الطعام قبل تناوله؟
Correction
يساعد التخطيط على التنوع وتقليل الهدر. يمكن اختيار فاكهة أو لبن محفوظ بطريقة مناسبة. نتحقق من تاريخ الصلاحية والرائحة والمظهر وطريقة الحفظ.
À retenir
يساعد التخطيط على التنوع وتقليل الهدر، مع مراعاة سلامة الأغذية.
Référence pédagogique
Ministère de l'Éducation nationale / TelmidTice-aligned original lesson
Consulter la référence